20代社会人女性必見！！デパコスを使っても改善しないニキビ・黒ずみ毛穴・シミを3ヶ月で改善させた9割の人が知らない驚きの食事法！？

・口周り、おでこにできた

　ニキビが消えない

・鼻の黒ずみ毛穴が

　消えない

・美白化粧品を

　使っているのに、

　頬のシミが消えない

そんな辛い思いしたことは

ありませんか？

美肌になりたい！

という理想とは裏腹に

ニキビ・黒ずみ毛穴・シミを

ファンデーションで隠す日々、、

自分に自信をなくし、

自己嫌悪に陥いる。

いきなり、語り始めたけど

「あなた誰ですか？」

って感じですよね？

挨拶が遅れました。

どうも、だいすけです！

20代前半の男です！

趣味は、野球観戦、料理です。

日本化粧品検定1・2級、

発酵食品ソムリエ、

野菜スペシャリスト

などの資格を取得しています！

以前の私は、

鏡に映る自分が嫌いでした。

高校生の時に、

ニキビが特に酷く

「ニキビマン」

と呼ばれていました。

20歳になったタイミングで、

シミ・黒ずみ毛穴が目立ち始め、

私は頭を抱えました！

クレンジング、洗顔、化粧水、

乳液、美容液を使っているのに

肌が汚い。

そこで、

肌をキレイにするために、

私が最初に取り組んだことは、

デパコスを

使うことです！

それまで、

プチプラの化粧品を

利用していたましたが

ガラッと変えましたか！

これで美肌になれる

とその時は思っていました！

しかし、

理想と現実は違いました。

ニキビ・黒ずみ毛穴・シミは、

改善されていませんでした。

次第に、肌あれを気にして

人と会話する時に近い距離で

会話することを避けました。

化粧品で肌あれを隠し、

もっと汚肌になっていく

最悪のループでした、、

周りの目線を気にしないで、

楽しく生活したかった！

ノーメイクで人前に

立てる「素肌美人」になり、

自分に自信を持ちたい！

そんな時期に、

ある人と出会い

私の人生は180度

変わりました。

友人の家に遊びに行った際に、

ゆきなさんという女性に

出会います！

ゆきなさんは、

管理栄養士の資格を

取得し、食品メーカーで

働いてました。

ゆきなさんが作る手料理は、

とても美味しかったので、

「豆腐とキムチと納豆の料理

　美味しいです」

　と言いました！

「納豆、豆腐、キムチは、

　美容効果も高いんだよ」

という話をしてくださいました。

ゆきなさんの話に興味を持ち

話を聞いていく中で、

食生活を改善すれば、

ニキビ・黒ずみ毛穴・

シミなどの肌悩みも

改善する可能性あるよ！

その話を聞いた時は、正直、

食生活で肌悩みが改善するの？

50%期待、50%疑い

というのが正直な気持ちでした。

私は料理経験0でしたが、

行動したことによって

損はないだろうと考え、

食生活に変えました。

具体的には、

・発酵食品を中心に

　ヨーグルト、納豆、みそ汁、

　キムチ、甘酒、チーズを

　食事に取り入れる

・野菜を毎日食べる。

　にんじん、かぼちゃ、トマト

　アボカド、ブルーベリーなどを

　食事に取り組みました。

　

最初は、3食のうち1食意識して

食べることにしました。

夜や昼だけ、発酵食品と野菜を

食べることを意識しました！

食生活を変えてから、

2週間後ににある変化に気づきます。

ニキビ以前より

減ってるかも！

肌の変化が嬉しくて

食生活の意識が変化しました！

その後、

ゆきなさんに連絡し、

2週間おきにアドバイスを

貰いました！

1ヶ月後

ニキビが減り、

黒ずみ毛穴が消えて、

肌のハリが格段に

upしました！

以前は、

鏡で顔を見ることが嫌いでしたが、

肌が綺麗になっていく

ことが楽しくなりました！

2ヶ月後

肌のくすみが

消え始めました！

料理のレパートリーも増え、

料理初心者の私が

料理することが

好きになりました！

3ヶ月後

シミが薄くなり、

便秘が改善され、

肌のトーンがup！

自分の肌に自信を

持てるようになり、

ファンデーションを

使わなくなりました！

ゆきなさんとの奇跡的な

出会いから、3ヶ月で

毎日鏡で自分の肌を見る時間が

好きになりました！

食生活を改善すれば、

美肌を手に入れられる

ことを学びました！

夢なんじゃないか

と思うくらい感動しました！

そのような経験を経て、

発酵食品ソムリエと

野菜スペシャリストの

資格を取得しました。

インスタのストーリーを利用して、

美容や料理の情報を

発信していました頃の話です！

インスタグラムで

大学自体の先輩2人から

似ている内容のDMが来ました。

「肌悩みあるんだけど、

　どうすれば肌をキレイに

　できるかなぁ〜」

2人の共通は、

デパコスのスキンケアだけで、

美肌になれるという認識を

持っていたことです！

2人とも食事での

栄養バランスが

悪かったことが肌あれ

原因だと考えました。

相談してきてくれた先輩は、

社会人2年目の24歳女性、

社会人3年目の25歳女性でした。

そのため、仕事が忙しい人

でも取り組みやすい計画を

私が考えることに決めました！

私は食生活を改善して、

周りからの友人3ヶ月目に

「肌めっちゃキレイだね」

と言われ始めたので、

3ヶ月

という期間で計画を考えました。

6つのことを意識して、

計画を練りました！

①現状の生活と肌悩みを聞く！

アドバイスをする時に、

相手のことを知らなければ

アドバイスが抽象的になります！

LINEのやりとりや

週に1回電話をして、

ストレスやどんな食事しているか

などを聞きました。

②好きな食べ物と嫌いな

　食べ物を教えもらう！

無理に嫌いな食べ物を

食べることは、

ストレスになり、

逆に肌あれを

起こす可能性があります！

嫌いな食べ物は、

どこが嫌いなのか？

どうすれば食べられるように

なるのか？考えました。

例えば、トマトの酸味が

嫌いならスープや鍋にして

美味しく食べられるメニューを

考案していきました！

③料理をしなくても、

　美肌効果のある

　コンビニ食品や惣菜を教える！

仕事が忙しい人くても、

美肌になれる食材や商品を

伝えていきました！

料理が出来ない時も、

臨機応変に対応できるように

心がけてました。

　

④効率的に美肌効果のある成分を

　摂取するために簡単な

　料理法を教しえる！

例えば、

・トマトのリコピンは加熱すると、

　細胞膜が破壊され、

　吸収率が3~4倍に良くなる

・にんじんはβカロテンが豊富で

　油と一緒に調理すると

　吸収率が良くなる

・パプリカはビタミンCが豊富で

　加熱しない方が

　効率良く摂取できる

⑤野菜の旬や保存方法を

　理解する！

1、2ヶ月目に、

美肌効果のある食材を

理解すること、

料理をする習慣を

身につけてもらうことを

計画してやりました。

3ヶ月目には、少しずつ

段階を経て、野菜の旬や

保存方法を理解してもらうように

計画しました。

⑥スキンケアや生活習慣の中で

疑問があった場合、質問に答える

基本的に食生活のアドバイスを

中心にしてきましたが、

疑問があった場合は、

答えるようにしています。

以上の6点を意識し、

「世界で一つの

　あなたに合った

　プログラム」

を作りました。

その結果

24歳の先輩は、

約50日目くらいに

ニキビ・黒ずみ毛穴

が改善したと連絡が

私のLINEに来ました！

「周りの友人から

肌を褒められるようになって、

自身が持てるようになった！

ありがとう！！！」

この連絡が嬉しかったですし、

私が考えるプログラムにも

自信が持てました！

25歳の先輩は、

約70日目くらいに

最近、肌のくすみ・

シワが薄くなった

気がするよ！

と電話中に報告してくれました。

その方は、

元々肌が白い方だったので、

シミ・くすみが

気になっていました。

悩みが改善すれば、

人生は楽しくなります！

コンビニだけに行く時でも、

メイクをしていた先輩が

「ノーメイクでコンビニにも

　行けるようになったよ！」

という言葉が印象的に残ってます。

ブログでなぜこのような情報を

公開しているのか

について説明します！

それは場所と時間に

制限されないからです。

私が東京にいて

あなたが沖縄にいても

ブログなら見ることができます。

20代社会人女性向けに

記事を書いて理由

私は男性ですが、20代の

社会人女性と接する機会が多く、

女性の肌悩みを解決したいと

思い始めました！

私も共感できる悩みがありました。

そこで、

私と同じ肌悩みで、

困っている人を

救いたいという

純粋に思いました！

この言葉に、嘘偽りは

絶対にありません！！

【重要な連絡】

デパコスを使用しても

治らないニキビ・シミ

黒ずみ毛穴を改善したい

20代社会人女性に向けた

無料プレゼントを

考えました！

✔︎もっと肌をキレイにしたい

✔︎「素肌美人」になりたい

✔︎ノーメイクで人前に立ちたい

✔︎料理に興味がある

✔︎肌悩みを相談したい

一つでも、当てはまると人は

最後まで記事を読んで下さい！

無料プレゼントを

パワーポイントを

PDFにして送ります！

　BEP(美肌食生活

　　　プログラム)

と名付けます。

この無料プレゼントでは、

1.ニキビ、黒ずみ毛穴、シミ

　などの肌悩みを改善する

　美肌食材を理解できる

2.料理をしなくても、

　美肌効果のある

　コンビニ食品や惣菜が分かる

3.効率的に美肌効果のある成分を

　摂取するために簡単な

　料理法を理解できる

スキンケアや生活習慣の中で

疑問があった場合、

質問にも答えます！

【注意事項】

・美肌になりたいと

　考えていない人

・食生活を改善する

　気持ちがない人

2つに該当する人は、

ここで読むのを中止してください。

本気で取り組む人を

救いたいため、

立ち去って下さい！

ここからは、

無料プレゼントの受け取り方を

お知らせます。

①まずは、公式LINEの追加を

していただく必要があります。

②追加後、トークルームを利用して

プレゼントをお渡せします。

さて、ここで・・・

見ず知らずの人から、

ネット上で

「無料プレゼントを渡す」

と言われても怪しいですよね。

怪しすぎますよ笑

警戒して、当然です！

むしろ、警戒心0は

危ないですよ！

ですが、

私は怪しいものでもありません！

私もあなたと同様に

信用がなければ、

私の個人情報も

公開できません。

両者間で信頼関係を築くために、

公式LINEでのやりとりが

必要です。

追加した後でも、

LINEはブロック機能があります。

追加した後に、

やりとりをしてから

判断してください！

私があなたに

無料プレゼントするメリットは、

LINEのやりとりで

生の声を聞く

ことができるからです！

プライバシー管理は

徹底します！

安心してください！

つまり、

この無料プレゼントは

ノーリスク・ハイリターンです！

プレゼントの受け取りのために、

公式LINEを追加してください！

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ですが、

プレゼントに関してはもう一つ

お願いがあります！

今回の無料プレゼントは、

先着20名様限定

とさせて頂きます。

・プレゼントの内容についての

　ご質問やアフターケアは

　任せてください！

人数を限定する代わりに、

あなたのために時間を

多く使いしっかり寄り添って

いきたいと考えています！

プレゼントの受け取りのために、

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✔︎3ヶ月という短期間で

　「素肌美人」になりたい！

✔︎自分の肌に自信を持ち、　

　楽しく生活したい

✔︎鏡に移る自分を好きになりたい！

✔︎ノーメイクで外に出たい！

✔︎デパコスで改善しない肌悩みを

　食生活で改善したい！

この記事を最後まで読んでくれた

あなたの理想を叶えてほしい

と考えています！

こんなに長々しいブログを

最後まで読んで頂いた

あなたに感謝します！

ありがとうございます！

　　　　3ヶ月以内にノーメイクで

　　　　　　人前に立てる

　　「素肌美人」

　　　　　　なりましょう！

LINEであなたとお話できるのを

心から楽しみにしています！

プレゼントの受け取りのために、

公式LINEを追加してください！

最後まで読んで頂き、

ありがとうございます！